Czerwiec 14, 2017

Grupa Biegowa

Grupa Biegowa Progres to kompleksowa opieka trenerska.

  1. Jeśli nie biegasz, a chcesz rozpocząc przygodę biegową,
  2. Biegasz i chcesz poprawić swoje życiówki,
  3. A może chcesz zadbać o swoją kondycję,

Stworzę dla ciebie plan idealny i będę przy tobie podczas treningów.

 

Już 29.11.2017 ruszą wspólne treningi biegowe dla wszystkich. Zajęcia odbywać się będą w środy i soboty i będą one darmowe. Plan zakłada 17 tygodni, a finałem będzię start w Półmaratonie Ślężańskim.

Ackcja pod nazwą „treningi do połmaratonu ślężańskiego z Progres” wspierana przez Półmaraton Ślężański, Świdnicką grupę biegową oraz WKB Piast Wrocław.

Treningi środowe godzina 18:30 spotykamy się przy lodowisku na ulicy spiskiej we Wrocławiu.  (spokojne bieganie na dystansie 10km, pożniej 21km)

Treningi sobotnie godzina 10:00 spotykamy się przy lodowisku na ulicy spiskiej we Wrocławiu. (zajęcia tępowe)

Treningi niedzielne w sobótce na trasie półmaratoniu

 

Zajęcia

  1. 29.11.2017
  2. 6.12.2017
  3. 9.12.2017
  4. 13.12.2017
  5. 16.12.2017
  6. 20.12.2017
  7. 23.12.2017 ?
  8. 27.12.2017
  9. 30.12.2017